Chest workout plan

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BEAUCOUP D'ENTRAÎNEMENTS
Chaque mois, un nouveau contenu élargira la vaste collection de séances d'entraînement: il sera difficile de s'ennuyer!


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- Créez votre entraînement idéal, sinon
- Personnalise les exercices et leur durée

ENTRAÎNEMENT AVEC RHYTHM
L'entraîneur virtuel vous guidera à travers la séance d'entraînement, vous montrant ce qu'il faut faire et quand le faire.


- Réglez votre entraîneur préféré,
- Choisissez le rythme parmi différents genres, ou bien
- Sélectionnez une liste de lecture de votre bibliothèque musicale.


APPRENDRE À TRAVAILLER
Chaque exercice comprend une description, des instructions et un aperçu 3D du mouvement afin de pouvoir effectuer l'entraînement de la meilleure façon possible.


- Parcourir la bibliothèque d'exercices
- Regardez des didacticiels vidéo des exercices les plus importants
- Apprenez les erreurs les plus courantes à éviter


PROGRAMMEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
Un programme personnalisé de 4 semaines qui tient compte de votre entraînement favori, de votre niveau de forme physique et de vos engagements.

- Choisissez une séance d'entraînement
- Définir le calendrier
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Chest Workout fait partie d'une série d'applications conçues pour entraîner certaines zones du corps grâce à des séances d'entraînement spécifiques d'une durée moyenne de dix minutes que vous pouvez faire à la maison, dans le parc ou au gymnase. Commencez dès maintenant et donnez-vous une séance d'entraînement!

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